Тренировка 08.06.20

10х400 1 вс дл гребок 2 батт (100 ноги + 100 руки + 200 упражнения) 3 вс! 4 на спине (также как и баттом) 5 вс!! 6 брасс (также как и батт) 7 вс!!! 8 вс (также как и батт) 9 вс макс!!!! со старта на время 10 закупка ========= 4км