Тренировка 23.11.16
Разминка 800м 3*200 руки (2 - вс, 1 - сп) р.3.20 Основной сет - 50*50 10 - сп/бр р.1м 10 - 25 батт упр. + 25вс/сп р.55с 10 - руки вс/сп р.50с 10 - вс р.45с 10 - вс р.40с 200св =============== 4100м
Posts
Showing posts with the label Основной сет 50*50