Тренировка 25.09.16
Разминка 1км Основной сет: 400 вс р.6.45 2*200 вс/сп р.3.30 4*100 вс/сп р.1.45 8*50вс/сп р.50с 400вс р.6.30 2*200 кп/вс р.3.15 8*50 (нечетные - вс, четные - в порядке кп) р.50с 400 закупка ============== 4600м