Тренировка 14.11.16
800 разминка 20*50вс/сп р.50с 10*100вс р.1.30 200св 5*200 (1, 3, 5 - вс!, 2 - сп!!!, 4 - кп!!!) р.3.15 200св ================== 4200м
Posts
Showing posts with the label наработка темпа на дистанции
Все о плавании: мастерс, ветеранское плавание, тренировки по плаванию, судейство, судья по плаванию, соревнования, техника плавания и др.