Тренировка 14.11.15
Разминка 600м 600кп (длинный гребок) 400вс!!! 1000вс (длинный гребок + дыхание 3/3) 400кп 200сп (темп 85-90% от макс) 200кп (длинный гребок) 100вс со старта макс!!!! 200св ============ 3700м
Posts
Showing posts with the label отработка средней скорости