Тренировка 13.04
300пк + 300н + 300р 10*100 вс/сп реж.1.40 Горка: 100вс + 200сп + 300н + 400вс + 400вс руки + 300вс + 200сп + 100вс о.между 20с 4*50 (2 и 4 макс!!!!) реж.1мин 150св ================= 4250м
Posts
Showing posts with the label Первая неделя после соревнований