Тренировка 04.05.16
Разминка 1300м 8*200вс/сп (100!! р.1.45 + 50!! р.1.30 + 50макс!!!! р.1.30) 100св 8*25 (4 и 8 макс!!!!) 400руки (100вс длинный гребок дыхание 3/3 5/5 3/3 7/7 + 100сп) ========= 3600м
Posts
Showing posts with the label контроль над положением головы на спине на скорости