Тренировка 27.07.15
Разминка 1000м 6*100б.лопатки + ласты (1-кп!!! + 100сп + 100вс * 2) о.30с 4*25кп!!!! б.лопатки + ласты 100св 4*25кп!!!! 300руки (25вс дыхание 3/3 или 5/5 + 25сп) 100св =============== 2300м
Posts
Showing posts with the label тренировка в открытом бассейне