Тренировка 05.10.16
Разминка 800м 1200м (50вс + 25 батт) 12*75 (25 кроль макс!!!! + 50вс длинный гребок) о.10с 100св 12*25вс (нечетные - спарринг со старта макс!!!! , четные - свободно) р.45с 100св ================= 3400м
Posts
Showing posts with the label спарринг 25м