Тренировка 13.11.19

10x200

1 - вс
2 - кп упражнения
3 - вс
4 - бт
5 - вс
6 - сп
7 - вс
8 - бр
9 - вс
10 - кп!!!!
o.30c между

100 св

8х50 25 в порядке кп макс!!!! + 25 св р.1:00

200 св

===========
2700м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс