Тренировка 25.01.20

1500 вс на время

200 св

4х100 кп ускорения 1 к 4 р.2:00

200 св

8х50 ноги кроль макс!!!! р.1:30

200 св

50 вс со старта макс!!!!

50 св

===============
3000м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс