Соревнования Ontario Masters Swimming Championship 2017
3 дня соревнований Ontario Masters Swimming Championship 2017 позади. Почти 700 участников, включая гостей из США, Сербии, Израиля и нескольких стран Латинской Америки.
Результаты:
1500 вс - 18 минут 56 секунд (минус 15 секунд!) - 1 место
50 сп - 32.22 (улучшил на несколько сотых) - 3 место
100вс - 1.00.77 (ухудшил на 25 сотых и не вышел из минуты, будем работать в след. году) - 8 место
200 вс - 2.08.40 (улучшил на 3 секунды!) - 1 место
200сп - 2.27.34 (улучшил на несколько сотых) - 2 место.
Комментарии:
1500 - проплыл 1550, так как не услышал колокол (вернеее колокольчик, который практически никто не слышал, на след. день поменяли на нормальные), поэтому мог еще быстрее проплыть. Тем не менее, цель достигнута: вышел из 19 минут и первое место!
50сп, 200сп и 100вс - учитывая основной акцент подготовки на 1500 и 200вс, все эти 3 дистанции прыгнуть выше головы не удалось. Тем более, что 200сп была сразу после 200вс...
200вс - последние 2 месяца акцентированной работы дали свой результат, плюс хорошо разложился по дистанции и техника не распалась!
Результаты:
1500 вс - 18 минут 56 секунд (минус 15 секунд!) - 1 место
50 сп - 32.22 (улучшил на несколько сотых) - 3 место
100вс - 1.00.77 (ухудшил на 25 сотых и не вышел из минуты, будем работать в след. году) - 8 место
200 вс - 2.08.40 (улучшил на 3 секунды!) - 1 место
200сп - 2.27.34 (улучшил на несколько сотых) - 2 место.
Комментарии:
1500 - проплыл 1550, так как не услышал колокол (вернеее колокольчик, который практически никто не слышал, на след. день поменяли на нормальные), поэтому мог еще быстрее проплыть. Тем не менее, цель достигнута: вышел из 19 минут и первое место!
50сп, 200сп и 100вс - учитывая основной акцент подготовки на 1500 и 200вс, все эти 3 дистанции прыгнуть выше головы не удалось. Тем более, что 200сп была сразу после 200вс...
200вс - последние 2 месяца акцентированной работы дали свой результат, плюс хорошо разложился по дистанции и техника не распалась!
Comments
Post a Comment