Тренировка 05.11.16

15x100вс/сп с 10 сек отдыха

10x200вс/кп с 20 сек отдыха

4x400вс/кп с 40 сек отдыха

2x600вс с 60 сек отдыха

100св

=========================
6км

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс