Тренировка 30.10.19
400 разминка
20x50 кп
4 25 в порядке кп + 25 реверсивный кп
4 25 в порядке кп + 25 вс
4 25 в порядке кп + 25 бр
4 25 в порядке кп + 25 сп
4 25 в порядке кп + 25 бт
400 вс сноркель лопатки и ласты
200 св
============
2000м
20x50 кп
4 25 в порядке кп + 25 реверсивный кп
4 25 в порядке кп + 25 вс
4 25 в порядке кп + 25 бр
4 25 в порядке кп + 25 сп
4 25 в порядке кп + 25 бт
400 вс сноркель лопатки и ласты
200 св
============
2000м
Comments
Post a Comment