Тренировка 29.01.18

800 разминка

12х75 в порядке кп р.1.30

1400 (50вс + 25батт)

100св

8х25 вс/сп р.45 уск. 1 к 4

100св

100вс со старта макс!!!!

100 св

===================
3700м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс