Тренировка 29.08.17

Разминка 16*50 (нечетные - в коор., четные - ноги)

16*25 вс упр

16*25 сп упр

30 минут работа над поворотами в брассе и батте

================
1600м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс