Тренировка 12.06.17

Разминка 1200м

16*50 кп р.1м

6*200 нечетные - вс, четные - кп о.10с между

16*25 вс/сп/вс/батт ускорение 1 к 4 р.45с

100св

===============
3700м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс