Тренировка 07.06.17

Разминка 1200м

20*50 кп р.55с

10*100 (6сп + 4вс) 2 - р.1.50, 2 - р.1.45, 2 - 1.40, 2 -1.35, 2 - р.1.30

800 (100кп + 100вс)

=================
4км

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс