Тренировка 24.02.16

Разминка 800м

30*50 (10 - к/п р.55с, 10 - вс/сп р.50с, 10 - вс р.45с)

200св

4*50 (25 со старта макс!!!! + 25св)

100св

==============
2900м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс