Тренировка 02.02.16

Разминка 600м

6*200 вс/сп/кп (акцент на технику гребка и положение головы) о.30с

10*50 вс/сп со старта (25м макс!!!! + 25св) р.1.30

100св

==========
2400м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс