Тренировка 24.08.19
400 вс в коор
200 ноги кроль
300 кп упр
200 ноги кп
8х25 батт р.40с
200 ноги сп
400 вс руки колобашка лопатки и сноркель
200 ноги кроль
300 кп руки
200 ноги кп
200 сп руки
200 ноги сп
400 вс ласты лопатки и сноркель
200 ноги кроль в ластах
300 кп ласты лопатки
200 ноги батт-сп в ластах
200 вс в ластах макс!!!!
200 ноги сп
100 св
================
4600м
200 ноги кроль
300 кп упр
200 ноги кп
8х25 батт р.40с
200 ноги сп
400 вс руки колобашка лопатки и сноркель
200 ноги кроль
300 кп руки
200 ноги кп
200 сп руки
200 ноги сп
400 вс ласты лопатки и сноркель
200 ноги кроль в ластах
300 кп ласты лопатки
200 ноги батт-сп в ластах
200 вс в ластах макс!!!!
200 ноги сп
100 св
================
4600м
Comments
Post a Comment