Тренировка 19.06.18

Разминка 400м

400 кп (75 упр + 25 в коор)

24*25 вс макс!!!! р.45с

200св

50 сп макс!!!!

о.2м

50 бр макс!!!!

400 закупка

=============
2100m

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс