Тренировка 21.02.18

Разминка 1000м

1500вс дл.гребок

100 св

6х50 3 вс + 3 сп (25 со страрта макс!!!! + 25св) р.2м

200св

====================
3100м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс