Тренировка 05.02.18

Разминка 800

400н (50! + 25!!!)

20*50 вс/сп р.50/55

100 св

Горка (все кп)
100!+200н+400!!!+200н+100!

100св

50 вс со старта макс!!!!

100 св

=====================
3550м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс