Тренировка 27.05.18

Разминка 900м

6*100 кп о.10с

10*50 вс/сп р.50с

2200м вс на время

10*50 вс/сп руки р.1мин

100св

4*50 вс/сп (25 со старта макс!!!! + 25св)

100св

===================
5100м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс