Тренировка 24.09.18

1500 вс

800 кп (100 ноги + 100 упр. каждым стилем)

800 кп в координации

200 св

4*25 сп макс!!!! р.2м

100 св

==============
3500м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс