Тренировка 23.07.17

Разминка 800м

2500вс на время (1000 !!! + 1000 ср.темп + 500 макс!!!!)

400ноги

8*25 ноги макс!!!! р.45с

400 закупка

====================
4300м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс