Тренировка 18.07.17

Разминка 800м

10*25 бр упр.

4*100 бр ноги с акцентом на технику

6*25 бр руки

100 бр в коор. акцент на технику

8*50 вс р.50с

100бр с акцентом на технику

========================
2200м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс