Тренировка 23.08.18

800 разминка

16*50 кп 25 упр 25 в коор. р. 1м

16*25 вс р.45с акцент на технику

12*25 сп р.45с уск. 1 к 4

100 св

===================
2400м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс