Тренировка 21.08.18

1200 разминка

16*25 упр. батт

4*25 батт в коор. акцент на технику

200 вс дл.гребок

8*25 кп (2 каждым стилем) р.45с

100 св

======================
2200м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс