Тренировка 16.08.18

1км разминка

300 батт ноги (акцент на равномерные плавные удары ногами и наподвижность головы)

20*25 батт упр.

200 батт в коор. акцент на технику

=====================
2км

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс