Тренировка 03.04.17

Разминка 800м

400ноги

1000м (50вс + 25 батт)

200св

20*50 вс/сп р.50с (акцент на технику + повороты)

100св

====================
3500м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс