Тренировка 31.07.16

Разминка 800м

1500вс (средний тымп, последние 200м - финиш!!!!)

100св

400руки

5*50 (25макс!!!! + 25св)

100св

==============
3150м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс