Тренировка 18.07.20

200 в коор 200 вс упражнения 200 руки 200 ноги 2x 6×50 вс р:45 1:00 отдыха 6×50 вс!! р:40 1:00 о. 6×50 вс макс!!!! р:35 3:00 о. 6×50 сп р:50 1:00 о. 6×50 сп!! р:45 1:00 о. 6×50 сп р:40 макс!!!! 3:00 о. между 400 закупка ========= 4600м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс