Тренировка 27.04.16

Разминка 800м

400руки

800м (50вс + 25батт)

16*75 (25вс + 25сп + 25вс) о.10с между

20*25 (25вс!! + 25сп!!!) р.30с

200св

=============
3900м

Comments

Popular posts from this blog

Тренировка 27.3.21

Видео по технике, старт на спине

Чемпионат Израиля по плаванию Мастерс